Birku ahrīvs: Amanda Ozoliņa

Gada pirmie mēneši ierasti ir laiks, kad daudzi izmēģina dažādus uztura izaicinājumus, atsakoties no konkrētiem produktiem vai to grupām. Lai gan rūpes par veselīgu uzturu, nenoliedzami, ir vērtīgas un nepieciešamas, aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa uzsver, ka straujas un nepārdomātas izmaiņas ēdienkartē var radīt nevajadzīgus riskus veselībai. Brīdī, kad ierastā ēdienkarte piedzīvo pēkšņas pārmaiņas, organismā tiek ietekmēti vairāki ... Lasīt tālāk »

Lai gan e-recepšu izmantošana zāļu iegādei jau labu laiku kļuvusi par ikdienu, tomēr aptieku apmeklētāji aizvien mēdz saskarties ar situācijām, kad e-recepšu zāļu iegāde sev pašam vai citam cilvēkam nenorit tik gludi, kā gribētos. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa stāsta par biežākajiem klupšanas akmeņiem un dalās ieteikumos, kas iedzīvotājiem jāņem vērā, lai e-recepšu zāļu iegāde noritētu bez aizķeršanās. ... Lasīt tālāk »

Aptuveni divi no trim Latvijas iedzīvotājiem (62%) maltītēs neierobežo cukura patēriņu, un tikai 38% cenšas samazināt pievienotā cukura uzņemšanu, kas ir zemākais rādītājs pēdējo piecu gadu laikā, liecina jaunākā Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījuma dati. Visvairāk no saldu produktu iekļaušanas ēdienkartē izvairās iedzīvotāji ar augtāko izglītību (49%) un augstiem ienākumiem (47%), kā arī Rīgā dzīvojošie (49%). Kā skaidro ... Lasīt tālāk »