Birku ahrīvs: dzelzs

Gadsimtiem ilgi ziemas beigas un pavasaris bija vitamīnu deficīta laiks. Vai tagad, kad augļi un dārzeņi ir pieejami visu gadu, šī problēma ir kļuvusi mazāk aktuāla? Par pareizu pieeju vitamīnu uzņemšanai stāsta gastroenteroloģe, endoskopijas speciāliste un gastroenteroloģijas virziena vadītāja “Veselības centru apvienībā” (VCA) Oļesja Basina un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Irina Korčagina. 1. Veselības pamatā – sniegt organismam vajadzīgo “Vitamīni ... Lasīt tālāk »

Miegainība, pavājinātas koncentrēšanās spējas, biežas galvassāpes, sirdsklauves, bāla sejas āda un trausli nagi ir vien dažas no pazīmēm, kas var liecināt par dzelzs anēmiju jeb mazasinību. Lai gan dzelzi var uzņemt ar uzturu, dzelzs anēmijas diagnoze norāda, ka organismā tomēr trūkst šī būtiskā mikroelementa.  “Tad ir jānoskaidro iemesls, kādēļ anēmija ir radusies, un jāuzsāk terapija. Dzelzs anēmijas cēloņi var būt ... Lasīt tālāk »