Birku ahrīvs: nūjošana

Biedrība “Mini-Pitch” sadarbībā ar Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamentu no 2025.gada 8.septembra aicina rīdziniekus pievienoties bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās pilsētas apkaimēs. Nūjošana ir pieejama ikvienam – tā neprasa īpašu sagatavotību vai priekšzināšanas. Regulāra kustība svaigā gaisā stiprina sirds un asinsvadu veselību, uzlabo stāju un muskuļu izturību, saudzē locītavas, palīdz mazināt stresu un vairot enerģiju ikdienā. Nodarbībās īpaša uzmanība tiks pievērsta ... Lasīt tālāk »