Sākums » Birku ahrīvs: ūdens

Birku ahrīvs: ūdens

Veselības indekss: Puse iedzīvotāju ikdienā nedzer pietiekami daudz ūdens

Gandrīz 60% no cilvēka kopējās ķermeņa masas veido ūdens, un tas ir ļoti būtisks dzīvības funkciju nodrošināšanai. Cilvēka organisms ūdeni neuzkrāj, bet izdala ar sviedriem, urīnu un izelpu, tāpēc ūdens rezerves ir regulāri jāatjauno, īpaši vasarīgi siltā un karstā laikā. Jaunākais “Mana aptieka” & “Apotheka” Veselības indeksa pētījums liecina, ka tikai 48% Latvijas iedzīvotāju diennaktī izdzer vismaz 1,5 līdz 2 ... Lasīt tālāk »