Birku ahrīvs: Mana aptieka

Gandrīz puse jeb 44% Latvijas aptaujāto iedzīvotāju nemēdz lietot medikamentus bez konsultēšanās ar medicīnas speciālistiem, un tas ir par 10 procentpunktiem vairāk nekā pirms sešiem gadiem, liecina jaunākā “Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa” pētījuma dati. Lai arī situācija ir būtiski uzlabojusies, joprojām liela daļa iedzīvotāju jeb katrs trešais veic pašārstēšanos, vadoties pēc internetā atrodamās informācijas. Teju puse jeb 48% ... Lasīt tālāk »

Gandrīz 60% no cilvēka kopējās ķermeņa masas veido ūdens, un tas ir ļoti būtisks dzīvības funkciju nodrošināšanai. Cilvēka organisms ūdeni neuzkrāj, bet izdala ar sviedriem, urīnu un izelpu, tāpēc ūdens rezerves ir regulāri jāatjauno, īpaši vasarīgi siltā un karstā laikā. Jaunākais “Mana aptieka” & “Apotheka” Veselības indeksa pētījums liecina, ka tikai 48% Latvijas iedzīvotāju diennaktī izdzer vismaz 1,5 līdz 2 ... Lasīt tālāk »

Regulāras vizītes pie zobu higiēnista palīdz pilnvērtīgi rūpēties par zobu un smaganu veselību, saglabāt žilbinošu smaidu un kliedēt raizes par nepatīkamu elpu. Jaunākais Mana aptieka & Apotheka Veselības indeksa pētījums liecina, ka iedzīvotāji arvien labāk apzinās mutes higiēnas nozīmi vispārējā veselībā un sāk pievērst tai aizvien lielāku uzmanību. Ja 2019.gadā zobu higiēnistu nebija apmeklējis 41% aptaujāto, tad pērn – 27%, ... Lasīt tālāk »

Pastāvīgas rūpes par savu veselību ļauj laikus pamanīt dažādu saslimšanu simptomus, tādējādi palīdzot tās novērst un ilgtermiņā saglabāt augstu dzīves kvalitāti. Neskatoties uz to, katrs ceturtais Latvijas iedzīvotājs (25%) par savu veselību ikdienā drīzāk nerūpējas vai nerūpējas vispār, savukārt vairāk nekā puse (56%) tai pievērš zināmu uzmanību, tomēr dara to neregulāri, liecina Mana aptieka & Apotheka jaunākā Veselības indeksa pētījuma ... Lasīt tālāk »

Veselīgs miegs ir būtisks priekšnoteikums, lai, no rīta pamostoties, justos mundrs, atpūties un gatavs jaunām aktivitātēm, turklāt ilgtermiņā tas atstāj iespaidu ne vien uz pašsajūtu, bet arī veselību kopumā. Miega kvalitāti var ietekmēt dažādi faktori – stress, apkārtējā vide, kā arī dažādas veselības problēmas, tajā skaitā krākšana. Mana aptieka & Apotheka jaunākā Veselības indeksa pētījuma dati liecina, ka teju katrs ... Lasīt tālāk »

Smēķēšana ir galvenais priekšlaicīgas nāves cēlonis Eiropas Savienībā (ES), tostarp Latvijā, liecina Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) dati. Tabakas dūmos atrodamās vielas ievērojami kaitē imunitātei, paātrina ķermeņa novecošanos un veicina saslimšanas, turklāt alternatīvās smēķēšanas ierīces nebūt nav uzskatāmas par mazāk kaitīgām. Mana aptieka & Apotheka jaunākā Veselības indeksa pētījuma dati apliecina, ka situācija nav iepriecinoša – nesmēķējošo cilvēku skaits ... Lasīt tālāk »