Birku ahrīvs: omega-3 taukskābes

Uztura bagātinātājus ikdienā lieto teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs, visbiežāk – imūnsistēmas stiprināšanai. To atklāj “Euroaptieka” veiktā aptauja “Labsajūtas barometrs”*, kas izgaismo sabiedrības paradumus rūpēs par savu labsajūtu. Kādi uztura bagātinātāji ir populārākie, kas visbiežāk izvēlas tos lietot un kā nepārsniegt robežu starp vēlamā efekta sasniegšanu un pārdozēšanu – skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. Kopējās labsajūtas uzlabošanai uztura bagātinātājus lieto ... Lasīt tālāk »

Latvijā puse bērnu ēd zivis un jūras veltes retāk nekā reizi mēnesī, bet četri no desmit bēriem – vien 1-2 reizes mēnesī, tā secināts aptaujā, ko veica Fjord strong omega-3 sadarbībā ar Norstat. “Tas ir ārkārtīgi maz. Omega-3 deficīta dēļ bērniem ir grūtāk koncentrēties, viņi biežāk slimo, ir lielāks redzes problēmu risks, u.t.t.,” skaidro uztura speciāliste Jevgēņija Jansone. Šodien mēs ... Lasīt tālāk »

Pētījuma rezultāti liecina, ka vasarā Latvijas iedzīvotāji koncentrējoties uz atpūtu, rūpes par savu veselību atstāj otrajā plānā. Daudzi uzskata, ka gada siltajā laikā nav vajadzības lietot uztura bagātinātājus un cer visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas iegūt no svaigiem dārzeņiem un augļiem. Taču eksperti brīdina, ka šāds uzskats ir kļūdains. Latvijas iedzīvotāju aptauja, kas tika veikta pēc starptautiskā farmācijas uzņēmuma Valentis ... Lasīt tālāk »

3.marts ir starptautiskā omega-3 diena, kuras mērķis ir pievērst mūsu uzmanību tam, ka mums mēdz būt nopietns šīs uzturvielas deficīts. “Visā pasaulē 80% cilvēku uzņem nepietiekamu daudzumu omega-3. Tādēļ mēs biežāk saskaramies ar sirds slimībām, onkoloģiskām saslimšanām, garīgiem traucējumiem, depresiju, aterosklerozi, daudzām citām saslimšanām un imunitātes problēmām. Un tie nav nekādi joki – mēs, Latvijas iedzīvotāji, esam otrajā vietā ES ... Lasīt tālāk »