Birku ahrīvs: smadzeņu migla

Ziemas mēnešos daudziem kļūst grūtāk koncentrēties, motivācija svārstās un nogurums piemeklē ātrāk kā citos gadalaikos. Nereti to uztveram kā sezonālu īpatnību, taču aiz šīm sajūtām slēpjas konkrēti bioloģiski un dzīvesveida faktori. Kas ziemā notiek ar mūsu smadzenēm un kā sev palīdzēt, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Ksenija Lukjanova. Kāpēc ziemā koncentrēšanās pasliktinās?  “Smadzeņu migla” ir termins, ko lieto, lai raksturotu kognitīvu simptomu ... Lasīt tālāk »