Medikamentu Informācijas Centrs Farmācijas portāls | Viss par farmāciju
Kamēr CSDD ik gadu atgādina “Ballējam – izguļam!”, kustības “30 dienas skaidrā” veidotāji Agris Starts un Ansis Klintsons šogad nāk klajā ar aicinājumu spert vēl vienu soli tālāk – izmēģināt #LīgoSkaidrā.
“Mēs neaicinām cilvēkus atteikties no prieka un svinībām. Mēs aicinām svinēt tā, lai nākamajā rītā ir spēks sagaidīt saullēktu, doties peldē, izbraukt ar velosipēdu vai pavadīt
laiku ar ģimeni, nevis visu dienu atgūties no iepriekšējā vakara,” saka Agris Starts.
Jūnijs “30 dienas skaidrā” komandai ir īpašs mēnesis. Papildus jau notikušajiem 4 skaidrības izaicinājumiem, kuros vairāk nekā 130 dalībnieki izpildījuši savu apņemšanos, jūnijā tiks
prezentēta arī Klintsona un Starta grāmata ar 30 dienu skaidrības plānu. Savukārt digitālā formātā jau pieejams 365 dienu kalendārs tiem, kuri izgājuši pirmo izaicinājumu.
Latvijā šādu atturības iniciatīvu aktualitāti un nepieciešamību apliecina arī globālā statistika.
Starptautiskajos pētījumos Latvija alkohola patēriņa ziņā ierindojas starp pasaules līderiem, ieņemot 3. vietu pasaulē pēc alkohola patēriņa uz vienu iedzīvotāju.
Tieši tāpēc kustības veidotāji šogad aicina paskatīties uz Līgo svētkiem citādi. “Latviešiem ir radīts priekšstats, ka Jāņi bez alkohola nav īsti Jāņi. Bet ugunskurs, siers, dziesmas, draugi, pirts, pļavas un saullēkts eksistēja jau ilgi pirms alus reklāmām. Mēs aicinām cilvēkus vismaz vienu reizi izmēģināt, kā ir piedzīvot šos svētkus pilnīgi skaidrā,” saka Ansis Klintsons.
Kā laikus sagatavoties svinībām?
– izvēlēties nakšņošanas vietu un neplānot braukšanu;
– sagatavot spirdzinošus un iedvesmojošus svētku dzērienus bez grādiem;
– vienoties draugu lokā par skaidru svētku dienu;
– ieplānot aktivitātes arī 24. jūnijam.
Par labām alternatīvām tradicionālajiem alkoholiskajiem dzērieniem var kļūt bezalkoholiskais alus, kombuča, kvass, mājās gatavotas ogu limonādes, bērzu sula, bezalkoholiskie sidri un
dažādi svētku mocktail kokteiļi.
“Kādreiz galvenais jautājums bija – ko dzersim? Mēs piedāvājam citu jautājumu – ko mēs darīsim ar visu enerģiju un laiku, ko iegūsim nākamajā dienā?” saka Agris Starts.
Ikviens Latvijas iedzīvotājs aicināts dalīties ar saviem svētkiem skaidrā foto un video, publicējot sociālajos medijos ar tēmturi #LīgoSkaidrā. Plašāka informācija par 30 dienu izaicinājumu pieejama vietnē 30dienas.lv.
Avots: LETA
