Aicina uz bezmaksas mērījumiem un konsultācijām par miega nozīmi mentālajai veselībai 

Lai veicinātu izpratni par kvalitatīvu miegu kā labas mentālās veselības stūrakmeni, Latvijas zāļu ražotāja “Olpha”, “Centrālā laboratorija”, “Veselības centru apvienība” un “Mēness aptieka” sociālās kampaņas “Tavs klusums nav spēks” ietvaros 28. februārī tirdzniecības centrā “Dole” Latgales ielā 357, Rīgā, un tirdzniecības centrā “Sāga” Biķeru ielā 4A, Ulbrokā, laikā no plkst. 11.00 līdz 14.00 notiks bezmaksas mērījumi un konsultācijas miega kvalitātes risku izvērtēšanai.

Veselības pieturu apmeklētāji varēs bez maksas veikt miega kvalitātes testus miega apnojas, ar trauksmi saistītu un citu miega traucējumu risku izvērtēšanai, izmērīt asinsspiedienu, noteikt ķermeņa masas indeksu, gūt padomus par miega higiēnu, kā arī saņemt informāciju, kur vērsties pēc palīdzības miega traucējumu gadījumā.

“Centrālās laboratorijas” valdes priekšsēdētāja Zane Kaktiņa norāda: “Sociālā kampaņā “Tavs klusums nav spēks” ietvertā bezmaksas mērījumu akcija 28. februārī tirdzniecības centros ir mūsu ieguldījums sabiedrības izpratnes veicināšanā par izmeklējumu un mērījumu nozīmi profilaksei un mentālās veselības saglabāšanā. Miegs ir pamats gan emocionālai noturībai, gan fiziskai labsajūtai, taču miega traucējumi bieži vien paliek nepamanīti. Aicinām izmantot šo iespēju bez maksas izvērtēt miega kvalitātes riskus un saņemt speciālistu konsultācijas – savlaicīga profilakse un uzmanība savai veselībai var būt izšķiroša, lai būtu veselība un kvalitatīva dzīve.”

 Neirologs un Neiroloģijas un neiroķirurģijas virziena vadītājs “Veselības centru apvienībā” Jānis Mednieks uzsver, ka kvalitatīvs miegs ir viens no nozīmīgākajiem faktoriem normālai organisma darbībai: “Miega deficītu būtiski izjūt sarežģītākās orgānu sistēmas, piemēram, centrālā nervu sistēma, kas no tā cieš visvairāk. Gan tiešā veidā – jo miegā notiek atjaunošanās procesi, tiek pārstrādāti dienas gaitā piedzīvotie notikumi. Gan arī netieši – ja miega traucējumu dēļ ir ietekmēta sirds un asinsvadu sistēmas darbība, tas ietekmē arī galvas smadzeņu spēju pilnvērtīgi darboties. Ja izjūtam pazeminātu dzīves kvalitāti, taču nav skaidri atklāts veselības traucējums vai stāvoklis, kas to izraisa, nozīmīgi ir vērst uzmanību miega kvalitātei! Miega traucējumu novēršana var būt atslēga dzīves kvalitātes uzlabošanai.”

 Lai aktualizētu mentālās veselības nozīmi sabiedrībā, īpaši izgaismojot šo problemātiku vīriešu vidū, Latvijas zāļu ražotājs “Olpha”, “Centrālā laboratorija”, “Veselības centru apvienība” un “Mēness aptieka” no 18. februāra līdz 16. martam īsteno sociālo kampaņu par vīriešu mentālo veselību “Tavs klusums nav spēks”. Tās ietvaros, pievēršot uzmanību veselīga miega nozīmei mentālās veselības profilaksē, 28. februārī no plkst. 11.00 līdz 14.00 Veselības pieturās tirdzniecības centrā “Sāga” un “Dole” būs pieejami bezmaksas mērījumi miega kvalitātes risku izvērtēšanai un Latvijas Medicīnas studentu asociācijas topošo ārstu konsultācijas par miega traucējumu novēršanu.

Avots: Repharm