Latvija ierindojas pēdējā vietā Eiropā veselīgi nodzīvoto mūža gadu ziņā, un mūsu iedzīvotāji no profilaktiski novēršamām slimībām mirst vidēji divas reizes biežāk nekā Eiropā kopumā. Kā viens no būtiskākajiem sliktās veselības iemesliem ir pārmērīgs cukura patēriņš, kas papildu bojātiem zobiem veicina arī garīgās veselības traucējumus, sirds un asinsvadu slimības, diabēta un vēža attīstību. Tas nopietni ietekmē sabiedrības veselību, ekonomiku un ... Lasīt tālāk »
Birku ahrīvs: cukurs
RSU pētījums: Cukura ierobežošana var glābt dzīvības
Eurostat 2024.gada dati liecina, ka Latvijā sešiem no desmit iedzīvotājiem ir liekais svars vai aptaukošanās; salīdzinoši – Eiropas Savienības vidējais rādītājs ir 50,6% (Latvijā 59%). Novērota arī tendence aptaukošanās izplatības pieaugumam tieši bērnu un jauniešu vidū, kas rada aizvien lielāku slogu veselības aprūpes sistēmai, kā arī ilgtermiņā samazina iedzīvotāju dzīves kvalitāti un darba produktivitāti. Viens no galvenajiem aptaukošanās cēloņiem ir ... Lasīt tālāk »
Kas jāēd, lai sirds kalpotu ilgāk? Uztura speciālistes padomi
Statistika ir skarba: Latvijā sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis. Saskaņā ar SPKC datiem, 2022.gadā tās bija atbildīgas par 52% no visiem nāves gadījumiem, kas nozīmē, ka ik gadu apmēram 16 000 cilvēku mirst no šīm slimībām. Labā ziņa ir tāda, ka līdz pat 80% no sirds un asinsvadu slimībām var novērst vai attālināt ar pareizu dzīvesveidu, tostarp ... Lasīt tālāk »