Sākums » Birku ahrīvs: miega higiēna

Birku ahrīvs: miega higiēna

Aptauja: 62% Latvijas iedzīvotāju guļ vismaz septiņas vai astoņas stundas diennaktī

Vairāk nekā puse jeb 62% Latvijas iedzīvotāju guļ ieteicamo stundu skaitu diennaktī – septiņas vai astoņas stundas, noskaidrots pētījumu kompānijas “Kantar” veiktajā aptaujā, kas tika veikta, lai noskaidrotu, aptuveni cik stundas diennaktī guļ Latvijas iedzīvotāji un kā viņi vērtē savu miega higiēnu. Aptaujas dati liecina, ka aptuveni trešā daļa – 31% – Latvijas iedzīvotāju diennaktī guļ mazāk stundu nekā ieteicams, ... Lasīt tālāk »