Sākums » Birku ahrīvs: omega-3 taukskābes

Birku ahrīvs: omega-3 taukskābes

Starptautiskā omega-3 diena: kādēļ Latvijas iedzīvotāji ēd piecas reizes mazāk zivis nekā nepieciešams un kādas tam ir sekas?

3.marts ir starptautiskā omega-3 diena, kuras mērķis ir pievērst mūsu uzmanību tam, ka mums mēdz būt nopietns šīs uzturvielas deficīts. “Visā pasaulē 80% cilvēku uzņem nepietiekamu daudzumu omega-3. Tādēļ mēs biežāk saskaramies ar sirds slimībām, onkoloģiskām saslimšanām, garīgiem traucējumiem, depresiju, aterosklerozi, daudzām citām saslimšanām un imunitātes problēmām. Un tie nav nekādi joki – mēs, Latvijas iedzīvotāji, esam otrajā vietā ES ... Lasīt tālāk »