Birku ahrīvs: Alise Galeja

Iestājoties vēsākam laikam un arvien vairāk laika pavadot telpās, palielinās dažādu elpceļu vīrusu izplatība un biežāk saskaramies ar dažādiem saaukstēšanās simptomiem. Taču – kuram gan gribas slimot? Ar noderīgiem padomiem, kā rūpēties par sevi saaukstēšanās sezonas sākumā, dalās BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja. Sākoties rudenim, palielinās saslimstība ar elpceļu vīrusiem, un tam ir vairāki izskaidrojumi. Kā viens no tiem ir ... Lasīt tālāk »

Menstruāciju laikā sievietes saskaras gan ar fiziskiem, gan emocionāliem simptomiem. Kas var palīdzēt tos atvieglot un kā izvēlēties piemērotākos higiēnas līdzekļus mēnešreižu laikam, padomos dalās BENU Aptiekas farmaceite Alise Galeja. Noderīgi padomi Saskaroties ar premenstruālā sindroma (PMS) simptomiem, mēnešreižu krampjiem, nogurumu un citiem, farmaceite iesaka pievērst uzmanību vienkāršiem ikdienas soļiem, kas var palīdzēt tos atvieglot: • Kofeīna vietā zāļu tējas. ... Lasīt tālāk »