Birku ahrīvs: āda

Latvijā pavasaris bieži tiek gaidīts kā atelpa pēc aukstās sezonas, taču ādai tas var būt tikpat izaicinošs kā ziema. Temperatūras svārstības, pieaugošs gaisa mitrums un intensīvāks saules starojums ietekmē ādas stāvokli un maina tās vajadzības. Kā saprast, ka ādas kopšanas rutīna jāmaina un kā to pielāgot pavasarim, skaidro “Euroaptieka” klīniskā farmaceite Ksenija Lukjanova. Kāpēc pavasarī mainās ādas vajadzības? Ziemas periodā ... Lasīt tālāk »

Ikdienas steigā piemirstas, ka arī nelieli ieradumi spēj būtiski ietekmēt pašsajūtu un organismu kopumā. Nogurums, nervozitāte, ādas problēmas un miega traucējumi ir signāli, ka kaut kur ikdienas ritmā zudis līdzsvars. Cilvēka āda, tāpat kā garastāvoklis, ir cieši saistīta ar vispārējo veselības stāvokli. Tas, kā rūpējamies par savu ķermeni, atspoguļojas gan fiziskajā izskatā, gan iekšējā noskaņojumā. Īpaši vērtīgi ir pievērst uzmanību ... Lasīt tālāk »