Medikamentu Informācijas Centrs Farmācijas portāls | Viss par farmāciju
Mūsdienu dinamiskajā vidē, kur domu “sastrēgumi” ir kļuvuši par ikdienu, ir kāds labi zināms, bet teju aizmirsts apvedceļš, kas ne tikai remdē prāta sasprindzinājumu, bet arī ved pie iekšējā līdzsvara un enerģijas krājumiem – skriešana. Šī ikvienam pieejamā sporta aktivitāte ir brīnišķīga iespēja kā “atslēgties” no steigas. Sporta kluba “Andrejsala” trenere dalās ar ieteikumiem, kas palīdzēs skriešanu ieviest ikdienas rutīnā, ... Lasīt tālāk »
Ekspertes padomi: kā skriešanu no izaicinājuma pārvērst par „dinamisku meditāciju”
