Muskuļu un muguras sāpes ir viena no izplatītākajām ikdienas veselības problēmām

Muskuļu un muguras sāpes ir viena no izplatītākajām ikdienas veselības problēmām Latvijas iedzīvotāju vidū, liecina Latvijas zāļu ražotāja “Olpha” un pētījumu aģentūras “Norstat Latvija” veiktā aptauja*. Tās dati rāda, ka līdzās muskuļu un muguras sāpēm iedzīvotāji bieži saskaras arī ar galvassāpēm un locītavu sāpēm. Sāpes var būtiski ietekmēt cilvēka pašsajūtu, ikdienas komfortu un dzīves kvalitāti.

63 % respondentu atbildējuši, ka muskuļu un muguras sāpes ir viens no biežāk izjūtamajiem sāpju veidiem. Pēc tam seko galvassāpes, kas minētas 36 % gadījumu, savukārt 32 % respondentu atbildes liecina par regulārām locītavu sāpēm. Ceturtajā vietā ar 11% ierindojas menstruāciju sāpes, kam seko cita veida sāpes (9 %) un zobu sāpes (6 %).

“Aptaujas rezultāti parāda, ka muskuļu un muguras sāpes ir bieži sastopama veselības problēma Latvijas iedzīvotāju vidū. To var veicināt vairāki faktori, tostarp mazkustīgs dzīvesveids, ilgstošs darbs vienā pozā, nepietiekama fiziskā aktivitāte vai pārmērīga slodze. Vienlaikus liela daļa respondentu sāpes raksturo kā vidēji stipras vai stipras, kas liecina, ka tās var būtiski ietekmēt pašsajūtu un ikdienas aktivitātes. Sāpju gadījumā svarīgi izvērtēt to iespējamo cēloni un atbilstoši rīkoties. Daudzos gadījumos palīdz atpūta, ergonomikas uzlabošana, svara korekcija, sasniedzot optimālu ķermeņa masas indeksu, regulāras kustības vai fizioterapijas metodes, savukārt īslaicīgai simptomu mazināšanai bezrecepšu pretsāpju līdzekļus var lietot tikai atbilstoši lietošanas instrukcijai un farmaceita vai ārsta ieteikumiem,” norāda neirologs “Veselības centru apvienībā” Kārlis Stirāns.

Raksturojot savu sāpju slieksni, teju katrs piektais aptaujas dalībnieks (23%) savu sāpes vērtēja kā vidēji stipras – kā pieci desmit ballu skalā. Savukārt 19% tās bija sešu ballu stipras, bet 17% – septiņas.

“Sāpes ir viena no biežāk sastopamajām veselības problēmām, un aptaujas rezultāti liecina, ka iedzīvotāji meklē dažādus veidus simptomu mazināšanai. Tas uzsver nepieciešamību pēc drošiem, kvalitatīviem un pacientiem pieejamiem ārstēšanas risinājumiem, vienlaikus veicinot sabiedrības izpratni par atbildīgu zāļu lietošanu un savlaicīgu vēršanos pie veselības aprūpes speciālistiem, ja sāpes nepāriet vai atkārtojas,” norāda AS “Olpha” medicīnas padomniece un medicīnas zinātņu doktore Līga Balode, uzsverot, ka uzņēmums aktīvi strādā pie sava produktu portfeļa paplašināšanas, tostarp, iekļaujot tajā arī bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, lai pacientiem Baltijā būtu plašāk pieejami arī Latvijas ražotāju produkti un lielākas izvēles iespējas.

Neirologs Kārlis Stirāns uzsver, ka gadījumos, ja sāpes kļūst regulāras, pastiprinās, nepāriet vai sāk ierobežot ikdienas aktivitātes, tās nevajadzētu vienkārši apslāpēt un ir svarīgi noskaidrot cēloni un konsultēties ar ģimenes ārstu vai attiecīgās jomas speciālistu. “Sāpes nav diagnoze, bet simptoms, ar kuru organisms signalizē, ka tam nepieciešama uzmanība. Savlaicīga reakcija var palīdzēt ne tikai mērķtiecīgāk risināt veselības problēmu, bet arī novērst nopietnāku saslimšanu attīstību nākotnē,” skaidro neirologs.

Aptauja atspoguļo iedzīvotāju paradumus, taču ārstēšanas pieeja ir atkarīga no sāpju cēloņa, ilguma un intensitātes. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļus sāpju mazināšanai izmanto 41 % aptaujāto respondentu; vēl sāpju mazināšanai iedzīvotāji priekšroku dod atpūtai, tā norādījusi ceturtā daļa jeb 24 % respondentu, savukārt 11 % izmanto masāžu vai fizioterapiju. Vienlaikus tikpat liela daļa aptaujāto atzīst, ka sāpju gadījumā neveic nekādas darbības to mazināšanai. Tomēr svarīgi ir ne tikai novērst simptomus, bet arī pievērst uzmanību to cēloņiem.

Speciālisti uzsver, ka pretsāpju līdzekļi palīdz mazināt simptomus, taču tie neaizstāj cēloņa diagnostiku. Ja sāpes atkārtojas, kļūst stiprākas, ilgst vairākas dienas vai tās pavada citi simptomi, nepieciešama ģimenes ārsta vai speciālista konsultācija. Savukārt hronisku muskuļu un muguras sāpju profilaksē nozīmīga loma ir regulārām fiziskām aktivitātēm, ergonomikai darbā un veselīgam dzīvesveidam.

*Aptauju 2026. gada jūnijā veica AS “Olpha” sadarbojoties ar pētījumu aģentūru “Norstat Latvija”. Tajā piedalījās 1004 respondenti vecumā no 18-74 gadiem. Respondentiem bija iespēja norādīt vairāk nekā vienu sāpju veidu.

Informāciju sagatavoja Līga Kleina, AS “Olpha” sabiedrisko attiecību vadītāja.